Durante muito tempo, a academia foi associada a uma imagem bastante específica: grandes salões, equipamentos enfileirados, espelhos, música alta e uma rotina concentrada em desempenho físico. O objetivo era claro: entrar, treinar e sair.
E esse modelo vem mudando drasticamente nos últimos anos.
A relação das pessoas com a atividade física está cada vez mais conectada a uma ideia ampla de bem-estar. A academia passa a fazer parte de uma rotina de autocuidado, socialização, saúde mental e qualidade de vida. O próprio mercado acompanha essa transformação ao incorporar novos formatos, serviços e modalidades que atendem diferentes necessidades dentro de uma mesma experiência.
Hoje, uma única rede pode reunir musculação, treinamento funcional, corrida, aulas coletivas, yoga, pilates, hot yoga, hot pilates, racing e outros serviços relacionados ao bem-estar e movimento. Modalidades que mostram como o mercado tem buscado experiências mais dinâmicas e diversificadas.
A academia começa então, a funcionar como um ecossistema de experiências.
Quando essa mudança começou?
Ao longo dos anos, o conceito de wellness começou a ganhar força e a ampliar a própria ideia de saúde. O bem-estar passou a ser associado para além da prática de exercícios, valorizando também a alimentação, descanso, saúde mental, relações sociais e aos ambientes em que vivemos.
Em 2018, o Global Wellness Institute publicou seu primeiro estudo dedicado ao wellness real estate, chamado “Build Well to Live Well” que discutia como os espaços construídos poderiam ser planejados de maneira intencional para favorecer saúde e bem-estar.
A arquitetura começava então a ser vista também como parte dessa equação.
A pandemia acelerou essa percepção
Em 2020, essa discussão ganhou ainda mais força.
A pandemia fez com que passássemos a observar de maneira muito mais consciente os espaços que ocupamos. Passamos a perceber o quanto os ambientes influenciam nossa rotina e nosso estado emocional.
No universo fitness, isso contribuiu para uma busca maior por experiências que fossem além da prática do exercício. O cuidado com o corpo passou a caminhar ainda mais próximo do cuidado com a mente e com a qualidade de vida.
As redes sociais e a construção de um novo estilo de vida
Se a pandemia acelerou a nossa percepção sobre saúde e bem-estar, as redes sociais ajudaram a transformar esses conceitos em estilo de vida.
Ao longo dos últimos anos, plataformas como Instagram e TikTok passaram a colocar diante das pessoas diferentes formas de viver: a rotina de quem acorda cedo para correr, pratica pilates, faz yoga, treina musculação, cuida da alimentação e incorpora diferentes práticas de autocuidado ao dia.
Isso tem um impacto direto sobre o comportamento das pessoas.
Ao visualizar constantemente determinados hábitos, ambientes e rotinas, as pessoas passam a conhecer novas possibilidades e desejam incorporá-las à própria vida.
E essa mudança de comportamento chega à arquitetura.
Se o usuário busca diferentes experiências de bem-estar, os espaços precisam acompanhá-las.
As academias dos dias atuais
Hoje, as academias acompanham essa mudança de comportamento não apenas ampliando a oferta de modalidades, mas também repensando os próprios ambientes. O espaço passa a ser planejado para acompanhar a experiência de cada atividade e as sensações que ela pretende despertar.
Salas destinadas a treinos de alta intensidade podem explorar iluminação, cores, sons e materiais que estimulam energia e movimento. Em contrapartida, ambientes voltados para yoga, pilates ou relaxamento podem utilizar luz mais suave, materiais naturais, cores sóbrias e uma atmosfera mais silenciosa e acolhedora.
A arquitetura passa a acompanhar o ritmo do usuário: estimular quando é preciso energia, desacelerar quando é hora de recuperar e criar ambientes que favoreçam concentração e conexão.
A experiência não está somente na modalidade praticada ela está também aliada na forma como o espaço é percebido. Cada ambiente pode provocar uma sensação diferente e contribuir para que a atividade seja vivenciada de maneira mais completa.
É nesse ponto que a arquitetura se torna parte fundamental da experiência wellness: ela ajuda a construir aquilo que o usuário sente enquanto está ali.